喝玄米茶功效与禁忌
2024-02-20 【 字体：大 中 小 】
玄米茶是由绿茶与糙米混合制成的茶饮，不仅含有绿茶的功效，还具有糙米的营养价值，被越来越多的人所喜爱。但是喝玄米茶也需要注意一些禁忌问题。
玄米茶有润肺、防辐射的功效，是办公室白领等长时间面对电脑的人最佳选择。同时，玄米茶含有咖啡因，可以提神醒脑，促进新陈代谢，帮助人们减肥瘦身。
喝玄米茶有些禁忌。孕妇不适合喝玄米茶，因为其中的咖啡因会对胎儿造成影响。患有心脏疾病或睡眠问题的人也应该避免大量饮用玄米茶。玄米茶末含有较多的植物纤维和颗粒状物质，过量饮用可能会对胃部造成不适，所以要适量饮用。
需要注意的是，购买玄米茶应选择质量好的产品，不要贪图便宜而选用低价劣质的玄米茶。因为低价茶叶多为工业化种植的，含有较多化肥、农药，长期喝会对身体健康不利。
玄米茶是一种具有多种功效的茶饮，但是适量饮用，并注意禁忌问题是非常必要的。只有这样，玄米茶才能真正对我们的身体健康起到促进作用。
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