八宝茶，顾名思义，是由八种不同的天然植物经过特定的配比煮出来的茶饮。因此在八宝茶中包含的八种植物茶饮的各自品质，在经过煮熟后，最终的八宝茶汤汇聚了各种不同植物的功效与特点，拥有了许多对人体健康有益的功效。

第一，补充人体的各种营养。八宝茶中含有高含量的多种维生素、矿物质和微量元素，这些有助于满足人体的营养需求，缓解疲劳，同时提高免疫力。

第二，降脂减肥。八宝茶汤中具有较多的纤维素和多酚类物质，能促进身体消化，促进身体的脂肪代谢，有助于控制体重，对于女性的美容减肥有很大的帮助。

第三，排毒清肠。八宝茶中的多种植物的粗纤维可以增加肠道的蠕动，帮助人体清除体内的垃圾和毒素，有助于清洁肠道，保持身体的健康。

第四，调节内分泌。八宝茶中的人参、枸杞、山药等植物成分，可以协调身体内分泌的平衡，帮助调节女性朋友的内分泌，预防疾病的发生。

第五，补血强身。八宝茶中的人参、桂圆等植物成分，可以补血益气，提高人体免疫力，增强身体的抵抗力，对于日常体力活动的人群，又可以增强体力，有利于日常生活的健康。

，八宝茶不仅仅是一种美味可口的茶饮品，更是一种具有很高营养价值的饮品，对于年老体弱、工作压力大，熬夜加班等人群来说有很大的帮助。当然，我们在享用八宝茶时，也应该注意适量饮用，否则也有一定的不良反应。