碧螺果的功效与作用
2024-02-03 【 字体：大 中 小 】
碧螺果是一种来自巴西的水果，它是一种小型水果，味道类似蓝莓，但保健价值更高。该果汁富含抗氧化物和谷胱甘肽等营养成分，所以大受欢迎。下面我们来了解一下碧螺果的功效和作用。
碧螺果含有多种强抗氧化剂，如花青素、类黄酮和维生素C等。这些物质可以清除体内的自由基，防止细胞氧化损伤，并防止因此导致的癌症、心血管疾病等疾病。
碧螺果富含多种营养成分，如维生素A、B、C、E，矿物质钙、磷、铁、钾、锌等，对身体有很好的补充和强化作用，可以提高免疫力，促进胃肠道的健康，保持良好的视觉能力等等。
碧螺果的皮和种子中含有丰富的谷胱甘肽，这是一种强效的抗氧化剂，可以促进身体消除毒素、延缓衰老，同时还具有控制胰岛素和脂肪代谢的作用，可以辅助体内的瘦身过程。
碧螺果具有很好的保健功效。它可以帮助防止各种疾病的发生，同时也可以改善身体的健康状况。因此，我们可以适量食用碧螺果或饮用碧螺果水或果汁，以享受这种自然水果带来的健康益处。
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