藏茶是一种优质的茶叶，不仅味道香浓，而且具有不错的保健效果。据传，藏茶具有抗氧化、抗癌、降血压、降血脂等功效，尤其是对于高原缺氧人群具有极大的保健作用。下面来了解一下藏茶的功效和禁忌。

藏茶的功效

1.抗氧化：因为藏茶所处的高原环境，日照强、氧气稀薄，导致茶叶中的有机物、多酚类化合物等含量极高，这些物质有极强的抗氧化功效。

2.降血压：藏茶中含有的氨基酸、儿茶素等成分有利于降血压、预防心血管疾病的发生。

3.降血脂：藏茶中的多酚类化合物、茶多酚等成分可以调节脂质代谢，帮助人体排出多余的脂肪。

4.增强免疫力：藏茶中的多种维生素以及矿物质等成分有助于增强人体免疫力。

5.减肥：藏茶所含的多酚类化合物，能够抑制脂肪细胞增生，有助于减少体重，对于减肥效果非常好。

藏茶的禁忌

1.孕妇慎饮：因为茶叶中含有咖啡因，孕期妇女应该少量饮用。

2.心脏病人不宜喝：因为藏茶所含的咖啡因和茶氨基酸等成分，有可能增加心脏负担。

3.感冒期间不宜喝：因为在感冒期间，身体需要休息，不能过多摄入刺激性的食物。

，藏茶是一种非常适合高原居民饮用的茶叶，不仅味道香浓，而且具有不错的保健效果。但是在饮用藏茶的时候也需要注意，孕妇、心脏病患者和感冒期间的人不适合饮用。如此一来，我们就可以更好的享受藏茶的健康益处了。