茶菊有什么功效
2024-02-05 【 字体：大 中 小 】
茶菊，又称菊花茶，是名茶之一。茶菊的饮用可以促进人体健康，具有多种功效：
1. 清热解毒。茶菊排毒效果显著，常饮茶菊可以降低身体内的毒素和过量的体内热量，对于热性疾病的辅助治疗也有一定作用。
2. 抗氧化。茶菊中富含多种抗氧化物质，可帮助缓解自由基对人体细胞的损害，防止衰老，预防癌症等疾病的发生。
3. 缓解疲劳。茶菊中的芳香成分石菊、蒲公英等可以帮助缓解压力，提高人体免疫力，消除疲劳。
4. 降血压。茶菊中的芦丁、黄酮等成分，可以起到降低血压的作用，对于高血压患者的辅助治疗有一定效果。
5. 镇静助眠。茶菊中含有多种芳香成分和营养成分，可以帮助神经系统得到放松，有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。
6. 护眼明目。茶菊中的金黄色素可以保护眼睛，预防视力下降，甚至缓解眼睛疲劳、眼干等问题。
茶菊不仅具有口感清香爽口的特点，而且具有丰富的营养成分和多种功效，多饮茶菊可以帮助人体保持健康，建议每天饮用适量的茶菊来保持良好的身体状态。
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