茶咖啡因作用图片
2024-02-05 【 字体：大 中 小 】
茶和咖啡都含有咖啡因，这是一种能够刺激中枢神经的物质。咖啡因能够使心跳加快，血管舒张，提高血压，这是为什么很多人爱喝咖啡或茶来提神的原因。
在人体中，咖啡因可以被迅速吸收入血液，其峰值浓度通常在30分钟内达到，而其半衰期为3-7小时，因此很多人可以通过喝一杯咖啡或茶来维持一整天的精神状态。
除了能够提神之外，咖啡因还可以作为一种轻微的疼痛缓解剂。在许多药物和头痛药中都含有咖啡因，其作用是增强其他药物的效果，同时也可以减轻头痛和身体不适的感觉。
不过需要注意的是，咖啡因也有一定的副作用。过度摄入咖啡因可能会导致情绪波动，呼吸急促，失眠等不适感。并且，咖啡因摄入量过大也可能会导致心悸、心律不齐等心脏问题。
因此，每个人的咖啡因摄取量应该因人而异，需要根据自己的身体状况和喝茶或咖啡的目的适当调整。如果感到不适，建议立即停止饮用。
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