茶叶是作为饮料食品的一种独特存在，能够带给人们各种美好的体验，不同的茶叶品种也有着独特的功能与作用。但是，除了它的好处之外，茶叶也存在一些负作用。下面，我们来探讨一下茶叶的功能与负作用相关问题。

茶叶的功能：

1.促进脂肪的代谢，并加速身体的消化系统的运作，有助于减肥。

2.茶叶中的茶多酚和儿茶素有抗氧化作用，能预防动脉硬化，在日常生活中保持健康有很大帮助。

3.由于茶叶中含有的咖啡因和氨基酸可提升认知能力和注意力，可以帮助人们在疲倦时提神醒脑。

4.茶叶中还含有多种矿物质和维生素，能够帮助身体处于良好的状态。

茶叶的负作用：

1.茶叶中含有的咖啡因虽然能提醒精神，但如果摄入量过量，会对神经系统造成伤害。一般来讲，成年人每天喝3~4杯茶为最佳。

2.茶叶会影响铁的吸收，特别是在餐前喝茶容易降低食物中的铁的吸收率，长时间持续下去，会导致贫血等问题。

3.对于部分胃肠道不健康的人而言，茶叶中的咖啡因和其他化合物可能会刺激胃肠道，带来不适感。

4.饮用茶叶过于浓烈，或者饮用质量不好的茶叶，可能会带来的冲击作用，刺激肠胃，有时还会引发过敏反应，需要引起注意。

总体而言，茶叶的好处远大于坏处，可以使我们体现各种健康。但是茶叶的负作用需要我们了解，并避免它们对身体可能带来的危害。在日常饮茶时，进行量的掌控，以及茶叶种类和茶叶质量的把握是十分重要的。