茶叶的功能与负作用是什么
2024-02-06 【 字体：大 中 小 】
茶叶是一种常见的饮品，历史悠久，具有较多的功效，但同时也有负作用。
茶叶的功效主要体现在提神醒脑、消除疲劳、降低血压、降低胆固醇等方面。茶叶还含有丰富的茶多酚等营养成分，可提高免疫力，减缓衰老。茶叶还具有抗菌消炎、清热解毒等作用，有助于预防感冒和感染。
但是茶叶也有负作用。茶叶中含有咖啡因，摄入过多会导致失眠、心跳过快等不适症状。另外，部分人群对茶叶中的茶碱过敏，会出现皮肤瘙痒等过敏症状。过量饮茶也会导致胃肠负担加重，引起胃肠不适。
，茶叶是一种非常健康的饮品，但要适度饮用。对于过敏体质和胃肠不好的人来说，应该注意茶叶的摄入量和种类选择，以免造成不必要的不适。
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