茶叶是一种具有丰富营养价值的饮品，喝茶不仅可以解渴、提神醒脑，还有诸多的功效与作用。那么，茶叶喝了有什么功效与作用呢？接下来，我们来具体探讨一下。

茶叶喝了可以帮助消化。茶叶中含有大量的鞣酸，可以抑制蛋白质的分解，从而缓解胃部的负担，减轻消化不良的症状。茶叶还含有一些有机酸和碳酸钙等成分，可以中和胃中的酸性物质，起到调节胃酸的作用。

茶叶喝了可以提高免疫力。茶叶中富含多种维生素和矿物质，如维生素C、E、A、B1、B2等和钾、镁、钙、铁等成分，这些成分对身体的免疫力起到非常重要的作用。喝茶可以促进血液循环，加速新陈代谢，从而让身体更加健康。

第三，茶叶喝了可以减少体内脂肪的积累。茶叶中含有一些特殊的物质，如茶多酚和儿茶素等成分，这些成分对脂肪的消耗起到重要的作用。喝茶可以刺激胰岛素的分泌，从而加速脂肪的代谢，让体内脂肪不易堆积。

茶叶喝了还可以增强神经系统的功能。茶叶中含有咖啡因等成分，可以刺激中枢神经系统，提高人的警觉和反应能力。茶叶中还含有多种鞣酸和人体所需的氨基酸等成分，对于心血管系统和神经系统的健康也有帮助。

茶叶喝了有很多的功效与作用，可以从多个方面保持身体的健康，增强身体的免疫力，减少脂肪的积累，提高神经系统的功能等等。因此，我们平时要多喝茶，将茶叶的好处发挥到最大程度。