茶叶和莲子心被我国传统医学视作宝贵的食物药材，具有丰富的营养价值和医疗价值。茶叶和莲子心常常结合使用，功效极佳，下面我来为大家介绍一下他们的作用和功效。

茶叶是一种常见的饮料，其具有提神醒脑、清理肠道、降血压和血脂等的功效。茶叶中的茶多酚、多酚类化合物等物质对人体健康起到了很好的保健作用。

而莲子心则是一种非常强大的药材，味道甘醇宜人，可谓是营养身体、补脾养胃、清热解毒、健脑益智等方面具有很好的效果。 在我国传统医学中被广泛用于治疗心脏病、便秘、贫血、失眠等常见疾病。

茶叶和莲子心结合使用，则会形成一种具有双重营养的佳酿。

茶叶中的茶多酚和莲子心中的淀粉、蛋白质和木糖醇可以相互协同作用，使得茶叶所含的多种营养成分被更好地吸收，同时莲子心中的芦丁、芡实等成分也会通过茶多酚的协同作用得到充分发挥。

所以，在冬季食用茶叶中加入莲子心，可以有效地预防感冒，提高免疫力；在夏季，则可以祛暑解毒、润肺养心；而在面对高强度工作、生活压力大的人群中，常饮茶叶莲子心，则可以养心益脑、提高精神力，缓解疲劳等等。

茶叶和莲子心结合使用既可以作为一种保健饮品，也可以作为一种药饮。其功效和作用不仅具有多方面的好处，同时深受广大人群的喜爱。因此，我们不妨从现在开始就多喝一些茶叶莲子心来保养我们的身体吧。