常喝普洱茶有什么副作用吗
2024-02-09 【 字体：大 中 小 】
普洱茶是中国传统茶品之一，具有醇厚芳香、降脂降压、清肝明目、美容美容等功效，深受广大茶友的喜爱。但是，常喝普洱茶会有什么副作用呢？
普洱茶属于发酵茶，其中存在着不少的酵母菌和微生物。如果不注意保存，环境潮湿，则易滋生真菌和酵母，导致茶叶发霉变质，含有毒素，食用后会引起食物中毒，产生腹泻、呕吐等症状。因此，应注意存放环境，避免潮湿。
普洱茶油脂含量较高，其中含有大量的胆固醇，即使是低脂肪的茶叶，长期饮用也易导致血脂升高，增加冠心病、脑卒中等病发的风险。因此，对于高血脂患者和冠心病患者，建议少喝或者不要喝普洱茶。
普洱茶咖啡碱、茶碱等成分含量较高，因此过量饮用会导致人体过度兴奋，从而引起神经衰弱、失眠等身体不适。同时，普洱茶中的鞣酸含量也较高，会使人产生口干、口渴等反应，同时不宜与铁、锌等微量元素结合，影响人体对这些元素的吸收。
虽然普洱茶具有多种功效，但在饮用时也要注意适量，加以保存，不要过量饮用，避免出现各种副作用。
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