陈皮和小青柑的功效与作用
2024-02-10 【 字体：大 中 小 】
陈皮和小青柑是我们日常生活中常见的食材，不仅可以用来泡茶、煮汤，还可以用于药膳疗法。它们都有非常悠久的历史和丰富的营养价值，下面就让我们来了解一下它们吧。
陈皮，是晒干的陈年橘子皮。其性温、味苦、辛，具有燥湿化痰、宽中行气、止咳化痰等功效。可以用来治疗痰多、咳嗽等呼吸道疾病，同时还具有助消化、调节胃肠功能的作用，因此在中医药中被广泛应用。
小青柑，又名“碧螺春”，是一种以滇红茶为底料加入橙皮、柠檬、苕皮、甘草等多种中药材调配而成的茶饮。它具有清热解暑、降血压、利尿消肿、舒缓神经、保健养生等多种功效。由于小青柑含有丰富的维生素C、多种微量元素和生物碱，可以提高人体免疫力、改善生理机能，因此也备受推崇。
，陈皮和小青柑都是具有重要药用及食用价值的食材，带来的作用与功效都非常丰富。我们在日常饮食中可以适量摄入，提高身体健康状态。但需要注意的是，对于过敏体质的人群应控制食用量，避免出现不良反应。
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