陈皮绿茶泡水喝的功效与作用
2024-02-10 【 字体：大 中 小 】
陈皮绿茶泡水喝是一种古老的中药茶，以绿茶和陈皮为主要成分，富含多种营养成分和药效，具有广泛的健康功效和作用。
陈皮绿茶泡水喝有助于促进消化。陈皮中的挥发油和绿茶中的茶多酚可以促进胃液分泌，改善胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，缓解消化不良、胃痛、胀气等问题。
陈皮绿茶泡水喝还具有抗氧化作用。绿茶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，可以清除自由基、延缓衰老、抗击癌症等。陈皮中的柑橘酚类成分也具有抗氧化作用，可以保护细胞健康。
除此之外，陈皮绿茶泡水喝还有很多其它的养生功效，如调节血糖、降脂减肥、提高免疫力、清热解毒、缓解焦虑紧张等。
但是需要注意的是，陈皮和绿茶都有一定的咖啡因含量，应适量饮用以避免过度刺激神经和影响睡眠。同时，怀孕、哺乳或有药物过敏史者应注意避免饮用。
，陈皮绿茶泡水喝是一种非常适合健康人群的饮品，具有多种功效和作用，可以帮助身体维持健康。但是在饮用的过程中也需要注意适量和口感的调整。
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