陈皮普洱茶的副作用
2024-02-10 【 字体：大 中 小 】
陈皮普洱茶作为一种茶饮，具有许多好处，如降低血压、减肥、舒缓紧张情绪等。然而，它也有一些副作用，需要注意。
陈皮普洱茶含有咖啡碱，如果饮用过多会导致身体兴奋，会出现失眠、心悸、头痛等不适症状。所以，建议每天饮用不要超过3杯。
陈皮普洱茶也含有大量茶碱，当它过量进入人体后，容易引起胃肠不适，如恶心、呕吐、腹泻等问题。对于怀孕或哺乳期的女性和儿童来说，它的摄入量应该更少或避免饮用。
陈皮普洱茶还具有一定的刺激作用，消耗体力不少，因此在运动前饮用不宜过量，应根据个人的身体状态和运动强度适当饮用才会更好。
，陈皮普洱茶作为一种良好的茶饮，饮用适量有益于身体健康，但是如果不注意控制饮用量的话，是会带来一定的不良影响的。
所以，爱喝陈皮普洱茶的朋友，饮用时一定要注重剂量，避免不必要的麻烦。
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