臭茶的功效与作用
2024-02-10 【 字体:大 中 小 】
臭茶,也叫做老茶,指的是已经存放多年,且有一定发酵程度的茶叶。虽然它的名字叫做臭茶,但它却有着相当丰富的营养价值和医疗价值。
臭茶具有降低血脂、血压、血糖等作用。茶多酚、茶黄素等成分可以促进脂肪分解,降低血脂;而儿茶素能够增强心脏肌肉收缩,协调心脏节律,从而起到调节血压的作用;茶叶中还含有可溶性复合酶,具有降低血糖的作用,对预防糖尿病、高血压等疾病有一定的帮助。
臭茶还具有抗氧化、抗癌防癌的作用。茶多酚是臭茶的重要营养成分之一,它可以清除体内自由基,抑制细胞自由基自动氧化,保护人体细胞不受损伤,预防癌症等疾病的发生,延缓衰老。
臭茶还具有促进消化、排除体内毒素的作用。臭茶中的多酚具有很好的润肠作用,可以帮助排便,预防便秘等疾病。同时,茶叶中的草酸盐等物质会吸附到体内毒素,阻止有害物质的吸收和存储,避免肝脏和其他器官受到有害物质的损害。
以上就是臭茶的功效与作用,它能够降低血脂、血压、血糖,抗氧化、抗癌防癌,促进消化、排除体内毒素等。不过,需要提醒大家的是,臭茶属于发酵茶,含有较高咖啡因,故饮用时要适量,以免产生副作用。
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