蜂巢蜜是蜂蜜的一种形态，是勤劳的工蜂们用自身分泌的蜜蜂蜜果汁和花粉制作而成的。此蜜可以被人们直接食用，同时也可以用于药用、保健。

蜂巢蜜的养生功效

蜂巢蜜是一种营养成分极为丰富的天然食品，具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜等诸多功效。

1.清热解毒：蜂巢蜜中含有糖类、酸类、氨基酸等多种成分，经过人体吸收后可以很好的帮助身体排毒。同时，蜂巢蜜还具有抗菌、消炎的作用，消除身体中的炎症。

2.润肺止咳：蜜中甜味成分可以很好地通润气道，润肺止咳、增强机体免疫力。因此，如果有哮喘、慢性呼吸道疾病等人士可以适当食用。

3.美容养颜：蜂巢蜜内含有丰富的维生素，具有滋养肌肤、祛斑美白等功效。经常食用可以使肤色更加亮丽，还可以延缓衰老过程。

蜂巢蜜的吃法

蜂巢蜜因其特别的形态，可塑性非常好，因此它可以不同的需求而采用多种吃法。

1、直接食用：蜂巢蜜可以直接食用，其口感香甜，非常可口。

2、搭配面包：将蜂巢蜜涂抹到面包上，香甜地口感可以很好地提升早餐的口感。

3、与酸奶搭配：将蜂巢蜜和酸奶混搭在一起，既能使酸奶的口感更加地圆润，同时将蜂巢蜜的营养和酸奶的有益菌共存。

4、加入芝士：在蜂巢蜜内加入一些切碎的芝士，既提升了口感，也增加了营养。

，蜂巢蜜的作用让我们不得不喜欢，在吃到它的同时，也应该将这种美味媒介的健康价值最大化。