甘草菊花茶同煮功效
2024-02-15 【 字体：大 中 小 】
甘草与菊花都是常见而且常用的中药材，它们各自具有很多的保健功效。甘草菊花茶同煮后，不仅可以发挥它们各自的功效，还有更多的好处，成为一种值得推荐的茶水饮品。
甘草有清热解毒、润肺止咳的作用，能够舒缓因为发热而引起的不适。菊花含有丰富的维生素C，可增强人体免疫力，具有镇定安神、减轻眼疲劳、保护肝脏等作用。同时，甘草和菊花还有抗氧化剂的作用，可以防治衰老。
不只如此，甘草同菊花一起煮，茶水中的有效成分还会更具有互补性。甘草能够增强体内激素的作用，使菊花中的花青素更好地吸收；菊花中的黄酮类化合物则能够提高甘草所含的甘草酸的生物利用率。
此外还有些小贴士，加入一些薄荷叶能够增加茶水的清新感，同时带来一些抗菌、助消化的作用；加入一点冰糖，口感更好，也能够帮助缓解疲劳。
甘草菊花茶同煮是一种养生保健的好选择。它不仅可以帮助消除身体的不适，还有更多的保健作用，可以起到很好的预防保健作用。建议在日常生活中多喝一些这种茶水，对身体健康会有帮助。
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