柑茶与桔茶功效与作用
2024-02-15 【 字体：大 中 小 】
柑茶与桔茶是两种非常受欢迎的饮品，它们都是由柑橘类水果制成。柑茶通常由普洱茶叶和柑橘类水果混合而成，而桔茶则是由桔子皮和红茶混合而成。两者虽然在制作过程中略有不同，但它们都具有一系列惊人的功效和作用。
柑茶和桔茶都含有丰富的维生素C，这是我们身体所需的一种重要的营养素，可以增强免疫系统、帮助排毒，缓解疲劳，改善肌肤质量等。
在中药理论中，柑橘和桔子都被认为具有润肺止咳的功效，对于因吸烟、空气污染等原因引起的喉咙不适、咳嗽、口干咽痛等症状有很好的减轻作用。
柑橘和桔子都含有类黄酮，这对于心血管健康非常有益，可以降低胆固醇、预防心血管疾病，还有抗氧化作用，可以延缓衰老，保持身体健康。
由于柑茶和桔茶比其他茶类更具有果香味道，因此它们的饮用也具有一定的放松心情、缓解压力的功效。在繁忙、紧张的现代生活中，适量的饮用柑茶或桔茶可以帮助您纾解压力，调节心情。
，柑茶与桔茶都有很多的功效和作用，适量饮用对于身体健康非常有益。但需要注意的是，柑茶和桔茶中含有的果糖和咖啡因不适宜过量饮用，尤其是晚上和临睡前。
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