各种菊花茶的功效与作用
2024-02-16 【 字体：大 中 小 】
菊花茶是一种以菊花为主要原料的花茶，具有清热解毒、降血压、消除疲劳、抗炎抗菌、美容养颜等功效。以下是不同种类菊花茶的功效与作用：
1. 银花菊花茶：银花和菊花的混合使用，功效更佳。具有清热解毒、润肺止咳、降血压等作用，对于咽炎、咳嗽等症状有一定缓解效果。
2. 野菊花茶：野菊花富含黄酮类物质，有着极强的抗氧化作用，可有效清除自由基，延缓衰老，增强免疫力，降低胆固醇等。
3. 金盏菊花茶：金盏菊花含有丰富的黄酮类化合物、维生素C以及胡萝卜素, 具有强效的抗氧化作用，可以有效降低血糖、压缩血管，防治三高。
4. 黄金菊花茶：黄金菊花中含有蒽醌有特殊气味的芳香物质, 它能够提高免疫力，调整内分泌，防治各种慢性病和肝癌等，对女性更是有益的。
总体来说，菊花茶口感清淡，适宜绝大多数人饮用，有助于保健和预防疾病。但是，身体虚弱、脾胃虚寒之人最好少喝，以免过于寒凉，引起反效果。
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