枸杞菊花茶的功效与作用
2024-02-16 【 字体：大 中 小 】
枸杞菊花茶是一种草药茶，由枸杞和菊花制成。传统上，它以具有很多健康益处而著称。以下是其功效与作用：
1. 抗氧化：枸杞菊花茶中的成分含有很多抗氧化物质，如多酚，可以中和人体内的自由基，从而防止其对身体细胞造成的损伤，同时帮助人体抵御各种疾病。
2. 保护眼睛：枸杞叶中富含的叶黄素和角黄素等维生素及矿物质，不仅能够养护眼睛，保护视力，而且能够提升大脑对眼睛的认知。
3. 辅助减肥：枸杞菊花茶中成分中的植物营养素有助于代谢和控制体重。它能帮助身体消耗多余的脂肪，减少身体脂肪的堆积，同时还能够提高肝脏的代谢能力，加速身体的排毒能力。
4. 缓解压力：枸杞菊花茶的成分含有抗焦虑化合物，能够安抚神经系统，减轻压力和焦虑等负面情绪，提高人的免疫力，改善睡眠质量。
5. 改善心脏健康：枸杞菊花茶可以降低低密度脂蛋白和胆固醇的水平，从而降低心脏疾病和中风的风险。
，枸杞菊花茶具有多种优益，不仅可以帮助人们保持健康的身体，还可以调节身心，塑造健康的生活方式。
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