黄茶是中国六大茶类之一，它是只发生一次轻微发酵过程的茶叶，因此保留着许多茶叶的原始成分和香气，而在品质、口感和营养上都具有优异的特点。在中国茶文化中，黄茶被誉为“非绿非红，第三绝色”。那么喝黄茶有什么作用呢？

黄茶有助于降低血压。黄茶中富含茶多酚、儿茶素等物质，这些物质可以预防动脉硬化、降低血液中的胆固醇，从而降低血压。因此，长期饮用黄茶可以有效地预防高血压和冠心病等心脏疾病。

黄茶还有抗癌的作用。黄茶含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，这些物质可以帮助清除体内的自由基，减少氧化反应，预防癌症和肿瘤的发生。而且，黄茶中还含有黄酮类物质，在抗癌方面也具有一定的作用。

黄茶对于调节肠胃功能也有帮助。因为黄茶中含有一定的鞣酸物质，这些物质可以促进胃酸分泌，改善消化吸收功能，帮助肠道中的食物更好地消化吸收，缓解胃肠道不适症状，并可减轻便秘等肠胃疾病的症状。

黄茶还有美容养颜的功效，因为黄茶中含有多种保湿、抗氧化的成分。黄茶中的茶多酚等物质可以刺激肌肤的新陈代谢，使肌肤更加细腻、光滑。同时，黄茶中的维生素C可以有效地美白肌肤，减少色斑的形成，使肌肤更加亮丽健康。

黄茶具有多种保健作用，长期饮用有益健康。当然，不同的人体质不同，对于饮用黄茶的数量和频率也有所区别，因此，在饮用黄茶的同时，要注意适量，切勿过量，才能发挥黄茶最好的功效。