荷花茶是一种采用荷花为原料，并以水为介质的饮品，其具有丰富的药理成分和保健作用。在中医养生的理念中，荷花茶热性凉、味甘酸，可以清热解毒、消暑解渴、润肺止咳、安神止痛等多种功效。接下来就来详细介绍一下荷花茶的功效与作用。

1.清热解毒

荷花茶能够起到清热解毒的作用，对于口腔炎、咽喉炎、肠胃炎等热性疾病具有很好的缓解作用。

2.消暑解渴

夏季高温时，喝荷花茶可以起到消暑解渴的作用。荷花茶含有丰富的黏液质和植物酸，能够温和地滋润肠胃，保护胃黏膜，止渴去热，有一定的解热作用。

3.润肺止咳

荷花茶中含有大量的维生素C和黏液质，可以有效地润泽气道，有利于舒缓喉痛、干咳等症状。同时，荷花茶还带有淡淡的清香，有利于促进呼吸道的舒畅。

4.安神止痛

荷花茶还具有安神止痛的作用。在睡前饮用荷花茶能够起到清香安神的作用，对于失眠、焦虑等情绪问题可以得到缓解。

在正常生活中，荷花茶饮用的受众人群较广泛，尤其适合体内阴虚的人饮用。但是，由于荷花茶具有一定的清热凉性，所以在体寒或者胃寒的情况下，切勿过量饮用。荷花茶在制作的过程中，应注意使用清水，以免污染或者水质不好所引起的不适。

，荷花茶是一种味道清香、富含药用成分的保健饮品，饮用方式多样、功效丰富。建议在日常生活中多加注重对荷花茶的饮用。