花茶功效和作用及禁忌
2024-02-25 【 字体：大 中 小 】
花茶是以花瓣、花蕾等花朵为主要原料制作而成的饮品，其香气扑鼻，口感清新，飘逸的花香让人感到愉悦。但是，花茶不仅仅是口感的享受，还具有多种功效和作用。
首先是花茶的美容养颜作用。常见的以玫瑰花为原料的花茶，富含多种抗氧化剂，能够减缓肌肤衰老，对女性缓解生理痛经也有很好的效果；而以菊花、金银花为原料的花茶，则可以起到清热、消肿和抗过敏等作用。
其次是花茶的调节身心健康作用。以银花、决明子、菊花等为原料的花茶，可以起到清热解毒、抗疲劳、缓解眼疲劳等作用；以菊花、石菖蒲为原料的花茶，则可以舒缓神经、安抚情绪、缓解头痛等作用。
最后需要注意的一点是，花茶的饮用也有一些禁忌，常见的如孕妇、哺乳期妇女、低血压或低血糖者等等，都需在医生或专业人士的指导下饮用，以避免可能的不良反应。
，花茶不仅仅只是一种美味的饮品，还拥有多种健康功效和作用，适当地饮用花茶也可以在快节奏的生活中，为自己带来一份放松和舒适的感受。
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