多糖是一类重要的生物大分子，主要包括多种单糖分子通过化学键结合而成。它们在生命活动中起着至关重要的作用，例如结构支撑、膳食纤维、能量来源和信息传递等。

第一大作用：结构支撑

多糖在细胞和组织中起到结构支撑的作用，例如纤维素在植物细胞壁中起到支撑作用，甲壳素在昆虫和甲壳动物中形成外骨骼。多糖所组成的结构不但具有强度，而且还能够防止细菌和病毒的入侵。

第二大作用：膳食纤维

人类身体无法消化多糖，但是它们能够有效地刺激和加速肠道蠕动，有利于排泄废物，维护肠道健康。多糖对人类的血糖水平有着积极作用，能够减缓葡萄糖的吸收速度，有利于预防糖尿病。

第三大作用：能量来源

多糖对于能量的容易消化程度有很大的区别，有些多糖可以提供所需的能量，例如淀粉质，而有些多糖在人体中可作为保持体温所需要的能量来源，例如糖原。在高强度运动等耗能活动中，多糖还可以作为人体的预备能量储备。

第四大作用：信息传递

多糖作为生物大分子，还能够参与到生命的基本过程中，如信息传递。例如在个体发育、细胞信号通路和免疫调节等方面均扮演着关键性的角色。在医疗抗癌、抗病毒等一系列疾病治疗中，多糖也成为了一种值得重视的重要方向。

多糖在生命活动中具有非常重要的作用。无论是在身体的健康方面，还是在多领域的研究发展方面，都能够发挥其巨大的价值。