福鼎白茶是一种著名的中国传统名茶，产于福建福鼎境内。它具有淡雅香清、韵味悠长的特点，是许多人喜欢的一种茶。除了口感，福鼎白茶还具有多种功效。下面就来一起了解一下福鼎白茶的功效及饮茶法吧。

福鼎白茶具有抗氧化的作用。白茶中富含多酚类物质，在利用预计中的反应被氧化作用的过程中，抵消了自由基的危害来保持人体健康。饮用福鼎白茶可以降低人体内自由基的含量，从而减缓衰老和预防一些慢性疾病的发生。

福鼎白茶对血压也有一定的调节作用。茶叶中含有一种叫茶氨酸的物质，它能扩张血管，增加血管内腔的面积，从而降低血压。若是饮用白茶较多的人群中被调节的是血脂则中性油脂，可以减少心脑血管疾病的发生，保护心血管系统、降低血脂。

福鼎白茶还能增强免疫力。茶叶中含有茶多酚和茶氨酸等成分，与体内的抗菌和抗病毒成分合作，可以起到抑制炎症，提升机体免疫力的作用。饮用福鼎白茶有益于人体抵御疾病的入侵，增强身体健康。

需要注意的是，饮茶时的饮茶法也对功效有影响。一般来说，饮用白茶需要用约90度左右的水冲泡，浸泡时间也要控制在1-2分钟，这样才能充分发挥白茶的功效。至于用茶叶的数量？以往自己所喜欢口感为主，但现在人们也早已知白茶之中可以使用基于个人口感的饮茶方法，因此每个人的口感偏向和饮用方法也是和实践和改进的结合方式。饮用福鼎白茶有利于健康，但同样不宜过量饮用。

，福鼎白茶是一种既有口感又有多种功效的名茶。如果你还没试过福鼎白茶，不妨去尝试一下，或许会被它淡雅轻盈的口感和种种健康益处所吸引。