甘桔泡茶喝有什么功效和作用_重复
2024-03-08 【 字体：大 中 小 】
甘桔泡茶一直以来都是人们喜爱的一种饮品。它除了富含维生素C和其他多种营养成分外，还有着很多的功效和作用。下面就来一一了解一下。
1. 提高免疫力
甘桔中富含的维生素C能够提高人体的免疫力，增强人体抵抗力，避免受到疾病的侵袭。
2. 缓解压力
甘桔中的有机酸和芳香物质能够使人放松心情，缓解身体和心理上的压力，起到很好的放松作用。
3. 降低血压
甘桔中富含的柠檬酸和维生素C能够有效地降低血液中的胆固醇和血压，防止心血管疾病的发生。
4. 帮助消化
甘桔中的橙皮素和橙皮苷等物质都有着良好的促进消化和缓解胃肠道不适的作用，同时还能改善人体的新陈代谢。
5. 减肥瘦身
甘桔中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助身体去除多余的脂肪和毒素，从而达到减肥瘦身的作用。
6. 缓解感冒
甘桔泡茶含有大量的维生素C和抗氧化物质，能够缓解身体感冒的不适症状，缓解头痛和发热等症状。
，甘桔泡茶的功效和作用有很多，不仅有助于调理身体，而且还有很好的心理调节作用。因此，适量的饮用甘桔泡茶对人们的健康都是有益的，不妨试试看吧。
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