枸杞加菊花的作用_重复
2024-03-09 【 字体：大 中 小 】
枸杞和菊花都是非常常见的药食同源的植物，在中医中也有着广泛的应用。
首先是枸杞，它是一种养生药材，具有非常多的营养成分，例如维生素C、胡萝卜素等。同时，枸杞还有利于护眼健康，可以预防近视和青光眼等病症。枸杞还能促进睡眠，增强免疫力，调节气血，并有益于肝肾功能。
而菊花则是一种具有清热解毒功效的草本植物，可以用于缓解头痛、发热、口干、嗓子疼等症状。所以，经常喝菊花茶可以起到美容养颜的作用。同时，菊花还能抗氧化，减缓心血管疾病的发生，降低血压，帮助消化等。
枸杞加菊花在一起也有着很多好处。结合两者的功效，可以起到更加理想的养生效果。例如，枸杞加菊花可以清热降火，减轻由于内热引起的眼干口渴等不适；同时，还可以通过促进血液循环从而起到滋养肺、护肝肾等作用。它还可以帮助产生睡眠激素，调节夜间的生理周期，提高睡眠质量。因此，枸杞菊花茶尤其适合那些担心眼睛健康，容易失眠，需要解决口干口苦等问题的人群。
，枸杞加菊花是一款比较适合的养生茶饮品。但是，需要注意的是，枸杞本身就是一种滋补养生的药材，如果已经服用了其他的滋补药材，应该适量饮用；而孕妇、婴幼儿、病患者等人群则不宜饮用。
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