桂花茶的副作用_重复
2024-03-09 【 字体：大 中 小 】
桂花茶是非常有益健康的中草药之一， 喝桂花茶的好处多、功效强，不仅能美容养颜，还有消除疲劳、抗氧化等多种功效，但是一些人还是会感到担忧，因为对于中草药的副作用大家都不是很清楚。下面，我们就来看看喝桂花茶有哪些副作用。
1. 不宜大量饮用。桂花茶含有挥发性香气物质，长时间大量饮用可能会对身体呼吸道造成负担。
2. 维生素B族的摄入不足。桂花茶并不是一种富含维生素B族的食品，所以单饮桂花茶不能完全满足身体对维生素B族的需求，所以在平时饮食中也要注意补充维生素B族。
3. 对孕妇来说不宜饮用。桂花茶具有一定的药性，孕妇如果在此时服用，可能会影响胎儿的正常发育。
4. 会对人体造成一定程度的刺激。虽然桂花茶有很好的香气，但是在一些人身上，也许会引起过敏等因素而成为身体的刺激。
5. 桂花茶不宜添加太多糖。桂花茶中的糖分很高，所以大家在饮用时应适当控制添加糖的量。
虽然桂花茶有一些副作用，但是只要适量饮用，在保证不影响健康的情况下享受桂花的香味也是一件非常有意义的事情。所以，在饮用桂花茶前，一定要了解自己的身体状况，并且慎重判断是否适合自己饮用。
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