桂花花茶是一种香气芬芳的花茶，由桂花花朵浸泡而成。其散发出的独特香气和口感，让人们非常喜爱。不仅如此，桂花花茶还具有多种功效与作用。

桂花花茶可以缓解症状。在中医中，桂花被用来治疗便秘，其芳香能够去除肠道中的阻塞。多糖、桂皮酸、营养物质等成分可以加速肠道蠕动，从而缓解便秘症状。另外，桂花还能够改善人们睡眠，对于失眠的人群具有很好的治疗效果，有助于人们在放松身心、缓解疲劳的同时享受良好的睡眠。

桂花花茶具有多种抗氧化成分。桂花花茶中含有大量的多酚、花青素等抗氧化成分，这些成分可以抑制人体内自由基的产生，减少人体的氧化损伤，具有良好的抗衰老效果。从长远来看，适量喝桂花花茶还能够提高人们的抵抗力，预防各种疾病的发生。

桂花花茶还可以美容养颜。桂花花茶中的多种营养成分有助于消除人体内毒素、预防色斑和细纹出现，对女性的美容和养颜作用非常显著。同时，桂花花茶也有利于人体新陈代谢，调节内分泌功能，在体内形成一种天然的清洁环境，让人们保持精神愉悦和身体健康。

虽然桂花花茶功效众多，但是需要注意的是，由于其花香味偏甜，运用糖制，有高糖成分，对于糖尿病人群一定要谨慎食用，而且精神紧张、阴虚火旺、口腔溃疡等体质的人也要慎用。，每天适量的喝桂花花茶能够给人们带来健康的益处，并且也不失为一种美味佳饮。