喝春螺绿茶功效与作用_重复
2024-03-10 【 字体：大 中 小 】
春螺绿茶是一种传统茶饮，深受广大消费者的喜爱。喝上一杯清香幽雅的春螺绿茶，不仅可以解渴消暑，还具有许多的营养价值和医疗保健功效。
一、春螺绿茶营养价值
1.富含茶多酚，具有抗氧化、抗衰老的作用。
2.含有咖啡因，能够提神醒脑，让人精力充沛。
3.富含氨基酸、维生素等营养元素，有助于补充机体所需。
二、春螺绿茶医疗保健功效
1.降低血压、血脂、血糖等生理指标，预防冠心病、心脑血管疾病。
2.促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
3.抗疲劳，舒缓压力，缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
4.预防口腔疾病，如龋齿、牙周炎等。
5.抑制癌细胞的生长，预防肝癌、胃癌等。
三、如何饮用春螺绿茶
1.温度适宜：绿茶以80度为最佳，而春螺绿茶则适宜85度左右。
2.水量合适：一般来说，每100毫升水需配用3克春螺绿茶，若是瓷壶可以适当增加茶叶量。
3.时间掌握：初泡3分钟，第二泡2-3分钟，第三泡3-5分钟，可利用春螺绿茶的旺盛特点，多泡几次来充分利用茶叶中的营养。
，喝春螺绿茶的好处是非常多的，不但可以养生保健，还能赋予人们精神的指引，使人更加清醒。只要日常养成含养生的茶饮习惯，多喝春螺绿茶，就能获得健康与美好。
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