黑茶，又称普洱茶，是我国传统的一种茶叶。它的老树普洱茶，以及传统工艺制作的紫沱、青柿、黄菊、白芽、花饼等都被称为黑茶。相较于其他茶叶，黑茶有着多种功效，但也存在一些副作用。下面就让我们来了解黑茶的九个功效与副作用。

一、排毒养颜。长期饮用黑茶能促进肠胃蠕动，促进身体对毒素的排泄，保持肌肤光泽。

二、增强免疫力。黑茶富含多种营养素，能有效增强免疫力，增强抵抗力。

三、降低血脂。黑茶中的茶酚可以有效降低血脂，预防心血管疾病的发生。

四、促进消化。黑茶有促进肠胃蠕动的作用，有助于消化，减轻胃肠不适等症状。

五、抗衰老。黑茶中的多种有机化合物可以有效抗氧化，延缓细胞衰老，从而减缓人体衰老的速度。

六、祛湿除痰。黑茶能够起到祛湿化痰的作用，对于患有慢性支气管炎、哮喘等病人有较好的缓解作用。

七、提神醒脑。黑茶中的茶碱和咖啡碱能够起到有效的提神醒脑作用，缓解疲劳，增强注意力。

八、防止口臭。黑茶中的氟元素可以有效清除口腔中的细菌，起到防止口臭的作用。

九、副作用。对于有胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病的人，饮用黑茶有可能会恶化病情，因此应该谨慎使用。由于黑茶中含有咖啡碱，过度饮用可能会导致头痛、心慌、失眠等不适症状。

因此，饮用黑茶应该注意适量，搭配健康的饮食和生活方式，才能发挥其最大的功效。