黑茶总功效与作用_重复
2024-03-11 【 字体：大 中 小 】
黑茶，是一种经过长时间贮存后，在自然氧化作用下发生化学变化的茶叶，具有不同于其他茶叶的特殊功效与作用。
食欲调节：黑茶富含多种有机酸物质，能够有效调节胃肠功能，增加胃肠液分泌，改善胃肠功能，增进食欲，有利于消化吸收。
润肠通便：黑茶含有大量的不易消化的纤维素，加上其自带的微生物，具有润肠通便的作用，延缓肠道蠕动时间，帮助肠道正常排便，对久坐不动者而言，具有较好的预防便秘与调节肠道作用。
降脂降压：黑茶中富含多种活性成分，如儿茶素、茶多酚等，这些成分能够降低血清胆固醇、三酰甘油等血脂，缓解血管硬化，从而发挥出优秀的降脂降压作用。
抗氧化：黑茶中含有多种能产生自由基清除作用的成分，如茶多酚、儿茶素等，具有明显的抗氧化、抗癌等特殊功效。常饮黑茶能够减少自由基的产生，从而保健身体。
提神醒脑：黑茶含有咖啡碱等有机物质，具有提神醒脑之功效，适量饮用能够调节情绪、缓解疲劳。
黑茶还具有消炎抗菌、减肥瘦身、美容养颜等作用，因为其自然的发酵过程，加上一定的存放时间，还具有陈年、陈化等特性，使得黑茶不仅具有上述的功效，而且对于肠胃等器官的养护、健康确实有很好的保障作用。
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