红茶的作用和药用_重复
2024-03-12 【 字体：大 中 小 】
红茶，也叫英式红茶，以中国福建、安徽、台湾、宜兴等地的茶叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、烘干而成。它具有提神醒脑、饮食解腻等多种作用，同时也有一定的药用价值。
一是提神醒脑。红茶中含有咖啡因、茶碱等多种成分，可以刺激神经中枢，增加人体代谢率，使人精力充沛、头脑清醒。
二是饮食解腻。红茶能刺激胃液分泌，增强消化功能，帮助消化脂肪和油腻食物，尤其适合肥胖者及爱吃油腻食物的人群。
除此之外，红茶在医学上也有很多功效。红茶中的茶多酚及其氧化物，能够增强人体免疫力，抗氧化，有效预防心血管疾病和肿瘤等。另外，红茶中所含的多种生物活性成分，还有降低血脂、抗菌消炎、保护消化道黏膜等功效。
不过，红茶也有一定的禁忌。由于红茶中含有咖啡因等兴奋剂，过量饮用容易导致失眠、心烦、口渴、口干等不适症状。同时，因红茶中含有大量鞣酸，不宜空腹饮用，更不适宜长期进行大量饮用。
红茶在生活中有很多功效作用，同时也有一定的禁忌。饮用时应量力而行，充分发挥它的作用，同时避免带来不适，健康饮茶的方式是适中饮 用。
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