菊红茶功效与作用
2024-03-16 【 字体：大 中 小 】
菊红茶是一种以菊花和红茶为原料混合而成的茶饮。除了具有红茶的草酸、茶多酚等成分之外，菊花富含多种黄酮类物质、维生素、矿物质等营养成分，因此它的功效和作用也非常丰富。
菊红茶有助于降低血脂、降低血压。红茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，能够防止血管病变。而菊花所含的黄酮类物质则具有扩张血管、降低心脏负担的作用，因此长期饮用菊红茶能够降低血脂、降低血压，预防心脑血管疾病。
菊红茶还有镇静、抗疲劳的作用。菊花含有一种叫做菊花苷的物质，能够促进脑部神经系统的代谢。同时，红茶含有较多的咖啡因，能够刺激人的神经系统，提高注意力和记忆力。长期喝菊红茶能够缓解疲劳、增强精神、改善睡眠质量。
菊红茶还有抗炎、抗菌的功效。菊花中的黄酮类物质和挥发油都具有消炎、抗菌的作用。红茶中的茶多酚则能够抑制肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等多种病原菌的生长。因此，菊红茶长期饮用能够增强人体免疫力，有效抵御细菌和病毒感染。
菊红茶不仅口感香醇，营养丰富，而且具有多种健康功效。长期饮用能够降低血脂、降低血压、镇静抗疲劳、抗炎抗菌等，是一款非常适合中老年人和白领人群的健康饮品。
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