菊花铁观音茶功效与作用及禁忌
2024-03-17 【 字体：大 中 小 】
菊花铁观音茶是一种结合了菊花和铁观音两种茶叶的中式茶饮，具有多种功效和作用，但在饮用时也需要留意一些禁忌。
首先是菊花的功效，它具有清热解毒、降血压、解酒等作用，对于头痛、发热、感冒等症状都有很好的缓解效果。而铁观音茶则是一种半发酵茶，其内含有多种酚类物质，能够抗氧化、消脂减肥、防癌抗癌等作用，对于提高免疫能力、减缓衰老等方面也有不少帮助。
菊花铁观音茶则结合了两者的优点，既可起到清热解毒的作用，也能够减肥美容、防癌抗癌等。而且由于铁观音的茶性偏凉，加上菊花的作用，喝起来也十分清爽，尤其适合夏季饮用。
不过，菊花铁观音茶在饮用时也需要留意一些禁忌。由于铁观音的咖啡因含量较高，如果饮用量过多可能会导致失眠等问题，因此建议控制每天的饮用量在3-4杯以内。铁观音茶也含有一定的草酸，长期饮用可能会影响吸收钙质，导致骨质疏松，因此不建议老年人或骨质疏松人群频繁饮用。
，菊花铁观音茶是一种有益健康的中式茶饮，深受广大茶友的喜爱。但在选择和饮用时也需要注意禁忌和适量饮用，才能起到最佳的效果。
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