菊花作用和功效有哪些
2024-03-17 【 字体：大 中 小 】
菊花是一种常见的药食两用植物，具有丰富的营养价值和药用功效。菊花中含有多种活性成分，主要包括黄酮类化合物、萜类、生物碱、多糖等。这些成分在人体内可以发挥多种作用，包括抗炎、抗氧化、养颜美容、降压、降脂、缓解压力等。
菊花具有很好的抗炎作用。其黄酮类化合物可以抑制体内炎症因子的释放，减少炎症反应，达到抗炎效果。菊花中的马鞭草素对心血管系统也有保护作用，能够舒张血管和降低血压，防治相关疾病。它还能减轻牙龈肿痛、消除口臭、治疗口腔溃疡等。
除此之外，菊花的抗氧化作用也广受关注。菊花中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化能力，可以有效地清除自由基，减轻体内氧化应激反应，预防衰老和各种疾病。
菊花还能养颜美容。其中的维生素C和多糖能够促进肌肤的新陈代谢，增强肌肤弹性和光泽。同时，菊花对保护眼睛也很好，可以滋润眼睛，改善眼部不适和干燥问题。
，菊花作为常见的中药材和药食两用植物，具有多种功效和作用。其抗炎、抗氧化、养颜美容等作用广泛应用于保健和医疗领域，在日常生活中也可作为茶饮品或花卉摆设，彰显其美丽和文化价值。
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