菌茶的功效与作用
2024-03-17 【 字体：大 中 小 】
菌茶是以传统饮茶文化为背景，结合了现代科技技术精心制作的一种茶类。由于它不像传统的绿茶、红茶等，而是将茶叶与多种草药、植物根茎培养的微生物（即\" 发酵菌群 \"）结合起来，所以有着多种不同于传统茶类的独特功效与作用。
菌茶的营养价值非常高。由于在制作菌茶的过程中，微生物会分解部分茶叶的成分，使得茶中的营养物质包括维生素C、茶多酚、氨基酸等都得以释放出来，使得茶水更具有滋补作用。
菌茶有助于保持肠道健康。在制作菌茶的过程中，微生物中存在的益生菌会向外界释放出来，能够有效改善肠道菌群失衡现象，促进肠道蠕动，协助人体排毒，改善便秘等问题，从而有助于维持身体健康与清爽。
菌茶对改善睡眠也有着良好的效果。菌茶中含有脑乳头肽等物质，其能够减轻失眠症状，改善睡眠质量，使得人们能够充分休息，更好地保持活力。
，菌茶是一种具备独特功效与作用、有极高营养价值的茶类，具有多种不同于传统茶类的独特优点。对于人们长期饮用，既有益于身体健康，又有提升精神状态，缓解压力等作用，是人们健康生活不可或缺的茶饮之一。
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