咖啡与茶叶是人们日常饮用的两种常见饮料。虽然看似它们只是提供了一个让人们增加能量和提神的方法，但是，如果你在咖啡或茶中加入其他草药或补品，那么它们的功效将大不相同。

咖啡是一种含有大量咖啡因的饮料。咖啡因的刺激作用能够让你感到清醒、灵活，并增加注意力和思考能力。研究还表明，适量的咖啡因摄入有助于提高记忆力及反应速度。不过，饮用咖啡的时候不要过量，因为过量的咖啡因会引起失眠、心率加快、心悸等不适症状。

茶叶是另一种含有咖啡因的饮料，但是它还含有一类被称为茶多酚的化合物。茶多酚是茶叶因为生长环境和加工工艺而含有的天然营养物质，具有抗氧化、降低胆固醇和降低血压的功能。加入其他植物草药比如薄荷、甘草、姜等等，还能够减轻压力和焦虑感，促进身体的放松。

若咖啡与茶叶同时饮用，它们的功效也会受到它们的相互作用的影响。一项研究表明，在咖啡中加入茶叶粉末，可以显著提高茶叶的营养素吸收率。这里的咖啡因和茶多酚都是强有力的抗氧化剂，它们在一起混合会产生一系列生物化学反应，从而提高体内营养物质的吸收率。

咖啡和茶叶都是有益的饮料，它们分别具有不同的营养和生物活性。在咖啡和茶叶中加入其他的草药和补品，还能进一步提高它们的功效。无论你饮用哪种饮品，建议不要过度饮用，并注意你的身体对它们的反应。