可可碱作用
2024-03-17 【 字体：大 中 小 】
可可碱（theobromine）是一种含氮杂环化合物，属于黄嘌呤生物碱。可可碱存在于可可豆、茶叶、咖啡、可乐等食品中，是人们的日常食品里最常见的生物碱之一。可可碱作用于人体，有一些有趣的效果。
可可碱具有很明显的兴奋作用，其刺激效果比咖啡因更长且更为轻柔，可使人保持清醒，提高注意力和警觉性。另外，可可碱还具有增强肌肉力量的作用，其中包括心脏肌肉，并且可以改善运动耐力。
可可碱还有舒筋活血的功效，能够增加血液循环和扩张血管，有助于缓解经前综合症和消除流经疼痛等问题。可可碱还可以缓解咳嗽和支气管炎等疾病的症状，这也是为什么可可之前往往会用于药物治疗的原因。
然而，要注意的是，如果过量摄入可可碱，会导致一系列的不适，包括恶心、呕吐、心悸、头晕以及甚至神经系统的症状等等。因此，在饮食中合理摄入可可碱是非常必要的。建议人们每天最多只摄入200-300毫克的可可碱。
可可碱不仅是美味食品和药物的常见成分，也是有益于人体健康的生物活性物质之一。合理食用可可碱，能够让我们充满活力和健康，享受美好的生活。
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