苦瓜加枸杞是一种比较常见的泡水方法，苦瓜具有清热解毒、降血糖、利尿等功效，而枸杞则是补血益气、明目等作用。如果将两者结合在一起泡水，可以起到更好的效果。

苦瓜中含有多种生物活性物质，能够帮助减少血糖，降低血脂，调节体内代谢，对于糖尿病患者尤其有益。而枸杞则是一种很好的补血补气食物，可以起到提高免疫力、预防贫血等作用。因此，苦瓜加枸杞泡水可以起到降血糖、补血益气的作用。

苦瓜和枸杞本身就是两种非常健康的食材，在日常饮食中也可以多多食用。苦瓜中还含有一些黄酮类物质，具有抗氧化、防癌等功效，而枸杞中含有的生物碱是一种很好的抗氧化剂，对于防止细胞老化也有一定的作用。因此，将两者泡水饮用不仅可以起到特定的调节作用，也可以帮助保护我们的身体，预防一些疾病。

适量饮用苦瓜加枸杞泡水也可以起到一定的滋润作用。苦瓜有一定的清热解毒作用，在饮食中多食用可以起到清热去火的作用，而枸杞则是一种比较滋润的食材，可以起到润肺、滋阴等功效。因此，将两者泡水饮用可以起到一定的润燥效果，帮助过度缺水或者长期处于空调环境中的人缓解干燥不适。

苦瓜加枸杞泡水是一种非常健康的饮品，对于一些特定的人群也有明显的调理作用。如果你也常常感到口干舌燥、体内火气旺盛或者血糖偏高，可以尝试一下这种饮品，相信会对你的健康产生一定的好处。