近年来，临沂大把是茶叶市场上备受瞩目的一个品牌。据认为，临沂大把是山东省临沂市蒙阴县的一种名优绿茶，它的叶片呈条索形，色泽明亮，富有弹性，鲜嫩带披针形，释放出来的茶香清新嫩润，是茶叶最佳的品质表现。临沂大把收获于谷雨前后，其功效可以使人降脂减肥，降低血压，美容养颜，增强免疫力，防癌抗癌等等。

临沂大把抓摘的时间在清晨五六点钟左右，这个时候春天还没有完全过去，温度低，茶叶含水量也相对更多，所以采摘下来的茶叶比较有弹性，香气也更浓郁。绿茶中含有一系列抗氧化剂和营养物质，而临沂大把又是一种高品质的茶叶，其营养价值自然更高。据研究发现，临沂大把中含有异黄酮、维生素C、茶多酚等多种营养成分，这些成分具有很高的抗氧化作用，能够清除自由基、减少细胞损伤，以及抑制肿瘤细胞增殖，对于健康具有很多好处。

除此之外，临沂大把还含有咖啡因、茶碱等兴奋剂成分，能够提高人体的代谢率，促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。临沂大把对女性的美容养颜也有很大的帮助，因其具有清热解毒、滋润肌肤的功效。 同时，临沂大把还能帮助降低血压、控制胆固醇，对于一些患者来说，长期饮用临沂大把有着明显的效果。

总体来说，临沂大把是一种富含营养成分、具有很多好处的茶叶。尤其适合女性、老年人等需保健的人群饮用。在生活中，我们也可以尝试下临沂大把，享受它的芳香、清新，同时也获得更多的养生健康。