草莓红茶是将新鲜草莓和新鲜红茶混合而成的，口感鲜美，也富含营养。草莓红茶所含的多种成分对身体有许多好处，下面就让我们来了解一下草莓红茶的功效作用。

1. 抗氧化作用：草莓中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和多酚。而红茶则含有茶多酚和儿茶素等物质，都是很好的抗氧化剂。草莓红茶中的这些成分有助于减缓细胞老化和对抗自由基。

2. 降低胆固醇：草莓中含有的植物纤维和多酚可以有效降低血清胆固醇，预防血管和心脑血管疾病。而红茶中的茶多酚和儿茶素通过抑制胆固醇的氧化，还可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，防止形成动脉粥样硬化。

3. 促进消化：草莓中含有一定的果胶，可增加肠道中的菌群，促进消化吸收。红茶中的鞣酸和咖啡因也有助于刺激消化液的分泌，增强胃肠蠕动，缓解胃肠不适。

4. 提高免疫力：草莓中的维生素C和红茶中的茶多酚和维生素C等成分可提高免疫力，增强机体抵抗力，预防感冒和各种疾病。

除了以上几项功效外，草莓红茶还可以美容养颜、减轻疲劳等。但需要注意的是，草莓红茶虽好，但过量饮用也会有副作用，如引起神经衰弱、失眠等。因此，在饮用草莓红茶时应适量饮用，不要贪杯。

，草莓红茶因其丰富的营养成分和多种功效而备受青睐，但如何正确饮用还需因人而异。建议在保持饮用量适度的前提下，不断尝试，寻找到最为适合自己的饮用方式。