甘菊的功效
2024-02-15 【 字体：大 中 小 】
甘菊是一种迷人的花草，它的花朵像小蒲公英一样，具有天然的药用功效。其主要含有挥发油、黄酮、甘菊酸等活性成分，被广泛应用于药物、化妆品、食品等领域。甘菊的功效众多，以下就为大家介绍几项常见的功效。
甘菊有镇静安神的功效。含有的挥发油能够缓解压力、焦虑等情绪。因此，常在晚上睡前喝一杯冲泡过的甘菊茶有助于睡眠质量的提高，缓解疲劳。
甘菊还有抗过敏和抗炎作用。黄酮类物质和甘菊酸有一定的抗炎作用，对于缓解皮肤的炎症和红肿具有良好的疗效。可以将甘菊花磨成粉末，敷在受伤的皮肤上，也可以制作成甘菊面膜，镇静肌肤，缓解过敏症状。
另外，甘菊还有防辐射的功效。现代人在工作中常常要接触电脑、手机等电子产品，长时间使用这些电子产品会产生辐射，容易引起眼睛疲劳等问题。甘菊中的甘菊酸能够有效地减轻对辐射的伤害，对于经常使用电子产品的人来说非常有益。
，甘菊的功效多种多样，还有助于养生美容。不过要注意，个别体质可能会对甘菊产生过敏反应，如果有过敏症状需要停止使用。
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