高山茶叶功效
2024-02-15 【 字体：大 中 小 】
高山茶叶是指在海拔800米以上的山区生长的茶叶，其中贡眉、银针等品种被誉为珍品。高山茶叶因生长环境特殊，故具有独特的药用、保健功效。
高山茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这两种成分是天然的抗氧化剂，有极强的抗氧化能力，可减少自由基的产生，从而保护身体细胞不受氧化损伤。
高山茶叶还含有维生素C和氨基酸，有利于增强人体免疫力和抗疲劳能力，有助于预防和缓解心血管疾病、脑部疾病、肝胆疾病等常见病。
另外，高山茶叶中还含有大量的茶多糖，能够增强人体免疫力，促进胃肠消化道的平衡，减少感冒、肠炎等一些疾病的发生。
，高山茶叶的保健功效非常明显，长期饮用有利于增强体质、保健养生。但需要注意的是，若是过量饮用，茶叶中含有的咖啡因会对身体造成负担，所以应合理饮用。
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