木瓜煮茶叶
2024-01-28 【 字体：大 中 小 】
木瓜是一种含有丰富营养的热带水果，不仅可以生食、制作饮料还可以用来煮茶叶。木瓜煮茶叶有着多种功效，如帮助消化、解渴、清肺等。
选择好茶叶。建议选用高山茶、龙井茶等绿茶或花茶。这些茶叶都具有清香、味道清淡，入口爽滑的特点，和木瓜的甜润味道相得益彰。
准备好木瓜。选取成熟但不软的木瓜，将其削皮去掉，然后切成小块备用。
接着，将锅中加入适量水，将水烧开后加入茶叶。然后放入木瓜块，煮温水即可。最好不要用大火，尽量让水温保持在82℃-88℃之间，时间控制在3-5分钟即可。
通过筛子将茶水过滤，即可享用。木瓜煮茶叶不仅口感香甜，且茶香和木瓜的味道融合，味道独特，而且能够增强免疫力、预防感冒、缓解咳嗽和喉痛等症状，也有助于平衡内分泌、改善口臭等问题。
最后提醒大家，木瓜煮茶叶适量就好，日常饮茶以有助于身体健康为主。
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