何叶的功效和作用
2024-02-20 【 字体：大 中 小 】
何叶是指何首乌叶，是一种常见的中药材。相比于何首乌的根部，何叶往往被忽略，但其功效可能更加显著。下面将介绍何叶的功效和作用。
一、滋补肝肾
何叶有滋补肝肾、益精血之效。据现代医学研究，何叶提取物中提取的有机酸及黄酮类化合物对肝细胞具有保护作用，能减缓肝细胞损伤，缓解疲劳、贫血等症状，帮助身体恢复体力。
二、减轻肝脏负担
何叶能降低血清谷丙转氨酶、血清谷草转氨酶、乳酸脱氢酶等指标水平，达到降低肝脏负担的目的。常食用何叶还有助于维持肝脏排毒能力，防止各种慢性病的发生。
三、润肺止咳
何叶具有清热润肺、解毒止咳的功效。何叶还有镇痛和抗过敏作用。对于支气管炎和其他呼吸道疾病有一定的止咳化痰效果。
四、美容养颜
何叶中富含黄酮类化合物，具有抗氧化功能，能够清除自由基、减少老化，达到美容养颜的效果。
，何叶有滋补肝肾、减轻肝脏负担、润肺止咳、美容养颜等多种功效。常食用何叶不仅能够起到保健功效，还能够有效预防和治疗一些疾病，对于我们的身体健康有很大的好处。
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