厚德青饼的功效
2024-02-24 【 字体：大 中 小 】
厚德青饼是一种传统的中式点心，既美味又营养。它的主要成分是绿豆和糯米粉，加上适量的糖和油制成，因此富含营养，有许多功效。
绿豆是一种健脾清热、消暑解毒的食品。它富含植物蛋白、维生素B、维生素C、纤维素等营养物质，可以提高人体免疫功能，加速新陈代谢，帮助身体排毒。同时，绿豆含有大量的铁元素，可以补血养血，预防贫血。
糯米粉是一种优质的碳水化合物源。它含有人体必需的氨基酸，提供能量，有助于维持身体正常运转。糯米粉还富含维生素B1、B2、B6等，对神经系统的稳定和机体的生长发育有重要作用。
厚德青饼还可附加一些其他的食材，如芝麻、桂花、莲蓉等。这些配料在中医学上有很好的药用价值，如芝麻含有丰富的维生素E和单不饱和脂肪酸，具有润肠通便、防治老年痴呆和抗氧化等多种功效；桂花可疏风解热、驱除寒湿；莲蓉则能润肺止咳、滋阴降火。
，厚德青饼的功效不仅体现在口感上，其所含的丰富营养物质和药用价值也是十分突出的。无论您是在闲暇时吃一口还是在疲惫时补充能量，厚德青饼都值得尝试。
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