金花功效和作用
2024-02-27 【 字体：大 中 小 】
金花又称为金鸡金花、金菊花、翠莲花等，是夏季开放的一种小型别致的花卉。除了它的美丽花朵外，金花还有许多保健功效和药用价值。
金花具有舒解神经压力、抑制抑郁症状的功效。金花所含有的苦味元素和挥发性成分可以刺激肝、肾、胆等器官的正常功能，减少紧张情绪和焦虑感。通过饮用金花茶，能够让身心得到适当的放松，进而改善睡眠质量，缓解失眠。
金花能够清热解毒、祛痰止咳。对痰多易咳，患有感冒和支气管炎等呼吸系统疾病的人来说，金花是很好的草药。金花所具有的黏液成分通过促进气管和支气管，减轻呼吸道炎症症状，降低呼吸道病原体的感染概率。同时，金花中的芳香成分也能够促进血液循环，从而加快病理代谢的过程，使得康复速度更快。
金花还能帮助降低血脂、保护心脏。金花里含有一些黄酮类物质及多种人体必需的氨基酸、维生素等营养成分，可以起到调节血脂、保护心脏的作用。同时，孜然酸是金花中一种活性物质，具有预防动脉硬化、抗炎抗氧化等功能，对抗心脑血管疾病风险同样有正面作用。
，金花不仅具有观赏价值，还能在日常生活中作为茶饮或药材使用。但需要注意的是，金花过量食用或饮用可能造成身体不适，所以饮用时需要适量。
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